Quanto dura il possesso nella pallanuoto?
Secondo le regole di pallanuoto di World Aquatics (Competition Regulations Part Six, 2026) una squadra può tenere la palla per 28 secondi di tempo effettivo senza tirare. Dopo un gol o un cambio di possesso, il cronometro torna a 28.
Se un tiro rimbalza sui pali, sulla traversa o su un giocatore e la squadra che ha tirato tiene la palla, le restano 18 secondi. Dopo un’espulsione sono 18 secondi o il tempo rimanente se è maggiore. Le vecchie regole usavano 30 e 20 secondi, e i campionati nazionali possono essere diversi, quindi imposta i due tempi in base alla tua competizione.
Tutti gli sport fianco a fianco: regole del cronometro di possesso per sport.

Come usare il cronometro di possesso in allenamento di pallanuoto?
A bordo vasca un telefono in una custodia impermeabile fa da telecomando. Un portatile o una TV sul lato, lontano dall’acqua, fa da schermo.
Serie a tempo? La modalità esercizi di Pro gestisce il cronometro, il recupero e la serie successiva per te. Idee: esercizi con il cronometro.
E il giorno della partita?
Di base il cronometro è in modalità allenamento: gratis, con i tempi che scegli tu. Per le partite, la modalità ufficiale di Pro segue i tempi di World Aquatics. I pulsanti di azzeramento diventano 28 (nuovo possesso) e 18 (rimbalzo o espulsione).
Domande
Quanto dura il possesso nella pallanuoto?
Secondo World Aquatics: 28 secondi di possesso, 18 secondi dopo un rimbalzo recuperato dall’attacco o dopo un calcio d’angolo. Alcune competizioni usano altri tempi.
Sono ancora 30 secondi?
Non con le regole attuali di World Aquatics, che usano 28. Controlla cosa fa la tua competizione: i tempi sono regolabili.
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